なお1981のワークアウトとごはん日記。

マックでSAMURAI MAC〜ウォーキング中空撮影〜

2023/01/19 18:00 晩ごはん パン 旅行・お出かけ 趣味 くらし 健康

おはようございます、



下書き開始は昨日の夕方前も、

徹夜明けなのでこちらブログ公開日ぐったりしている

かと〜


昨日母のせお得なスーパー、

マックでソフトバンク

スーパーPayPayクーポン、PayPay残高も300円ほど入ってきたので〜

SAMURAI MAC〜マックアプリのクーポンも使い〜


 

昨日は夕方出先前、AppleTV4KでAppleMusicSing〜

TheBeatlesのHard Days Night〜



ウォーキング、トイレ、小ですが寄りたいけど寄りにくいとこで(2日連続)短めになりましたが〜徹夜明けですしね


水木ハマオカモトさん、THETRAD〜甲本ヒロトさんゲストでした〜


ウォーキング後出先で、iPhone14Pro暗闇になる前の空撮影〜


で今日の睡眠グラフ〜徹夜明けもすっかり眠れなかった〜


AppleTV4Kで、iPhoneからソフトバンクスポナビをMacにAirPlay〜プロバスケ

Bリーグ〜と、AppleMusicSing倖田來未さん懐かしの曲流れたので、その頃のアルバム(そのアルバムの曲ぐらいしか知らないのが〜)大奥の主題歌だったかな大好きな曲運命〜

マイリーサイラスの、Party In The USAはこれも結構前の曲ですが、Jay-Z Song〜とか、Britney Song〜とか実在する歌手の名前も歌詞に〜





アップル系視聴メディア一覧〜

昨日はABEMA滞在率高かった、その前24時にニュースみ終わってから、ABEMAプレミアムでSPYxFAMIRY、ABEMAでプレミアリーグ強豪チェルシーと、ABEMAプレミアムで、呪術廻戦〜で朝はTVは情報番組MacでABEMAのアベモニ



、右下のは夜のアベプラ、AppleTV +、サッカースーパーリーグ構想への抵抗ドキュメンタリーと、AppleArcadeのFANTASIAN〜1ヶ月ちょいぶり〜と、昨日は、AppleMusicSing ビートルズの、Hard Days Night、と、前述バスケAirPlay〜

前述アベプラ

一昨日夜測定後〜昨日夜測定時間前食べていた手作り健康系〜

一昨日夜測定後〜徹夜明け全粒粉ベーコンエピ、

一昨日夜BOSSカフェベース、目玉焼き両面焼き〜

イオントップバリュ一つ95円のゼリー飲料ウエルシア、ミニストップ、ウェルパークでも見ました、

エスカップ昨日朝かな徹夜明け、紅茶花伝、くりいむぱん、

StandFM声の日記VoiceDIARY..



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