なお1981のワークアウトとごはん日記。

クックパッド様〜当選品〜ウエルシアお得栄養食品〜夜食フィンガーフード〜

2023/01/21 15:49 パン お買い物 趣味 くらし 健康


おはようございます!




今日は、クックパッド様よりよつ葉様の、乳製品お試し一式当選〜





ゆったりした後、ソフトバンクスポナビアプリ、iPhoneから

AppleTV4Kに、AirPlay〜プロバスケBリーグ〜


週間平均睡眠時間、7時間34分〜今回ゆったりしていましたのでね〜ここ最近多めの時間が〜花粉症なのも〜



昨日は夜食に、シンプルブルスケッタ〜

今日深夜ABEMAプレミアリーグ観戦のため、

3日間朝料理作らない穴埋めに〜iPhone14Pro4800万画素の

ProRAW(RAW=画像生データ)



料理動画はDavinciResolve M1 iPadProに〜

場面が切り替わるところの特殊効果もつけ、

一般的な色基準で見るリファレンスモード、

で色表示させながら〜


https://youtube.com/shorts/xgMx5zaNEgY








その前に、この時間に見終わりました、昨日深夜に、AppleTV4Kで

ABEMAでプレミアリーグ、ハーランド(欧州チャンピオンズリーグCMにも出てくる)とアルゼンチンメッシも期待のアルバレスのマンチェスターCと、





英国代表歴代得点一位タイのケインと、昨季アジア人初のプレミアリーグ得点王

ソン、ソンフンミンだったかな名前、の、トッテナム〜



第二世代HomePod楽しみ(僕はしばらくお金の算段がつかなく買えない見込みですが)、でHomePodminiに、ジョンメイヤーのプレイリストをiPhoneから〜





昨日は、ウエルシア、

ここだと、マツキヨで買って一時期よく食べていた、

栄養機能食品(マツキヨでも店舗によるかな)

買える〜ので、近隣の他は売ってなかったり場所によりけり、




AppleWatch のPayPayは残高払いのみですが〜



と、パン粉も、



ウォーキングは45分早めに終わらせ〜




昨日は帰宅後、AppleMusicSing、日本のラジオでも話題のK-POP 

NewJeans、Ditto 、クリスペプラーさんのTOKIOHOT100でも先週上位〜

と、iPhoneソフトバンクスポナビからプロバスケBリーグをAppleTV4KにAirPlay〜




とその出先前、宇多田ヒカルさんのBADモードを〜



その後、夜嵐の、Amazonプライムビデオ、コンサート模様を視聴し、歌いたくなった熱再燃、B'z 木村拓哉さんドラマ、未来への10カウント主題歌、COMEBACK〜イトシキハヘン、AppleMusicSing非対応も、同じ木村さんドラマ主題歌、Still Aliveこれも大好きですが、この曲は対応〜




その間だったのですが計算、20日〆日割り〜日割りは¥156、で(予定より安く済んだところもあり)20日間で¥1,858今月の(固定費引いた)満額から減少で済み、今週は土日残し2,593円も、スタバチャージ2週間行く時間のゆとりもなかったのでできずだったのがです〜




アップル系視聴メディア一覧〜昨日、AppleTV +、ドラマのアカデミー賞歌曲賞受賞のシュミガドーン、と昨日のプレミアリーグ観賞でかけるまえ59分ほどまで、と前述AppleMusicSing、

ウォーキング中、渡部さん後継番組長谷川ミラのSTARTLINE、前述スポナビ、

と前述嵐〜と前述節約模様、電卓アプリとPlannerFor iPadにメモ〜


一昨日夜測定時間後〜昨日夜測定時間前、食べていた手作り健康系〜

チョコクッキー、全粒粉ベーコンマヨオニオンチョコマーブルここまでが深夜か



BOSSカフェベース、出先マツキヨ購入バランスパワー、ドトールカフェオレ、

StandFM声の日記VoiceDIARY..その節約経過の話も〜



https://stand.fm/episodes/63ca8e335ba8edc8bda824a0


〜リンク。

レシピブログなおあき1981。ブログなので毎日のレシピ。

http://www.recipe-blog.jp/profile/262461



楽天Roomなおあき1981。65k6.5万人フォロワー、


https://room.rakuten.co.jp/room_b8a766020a/items





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