なお1981のワークアウトとごはん日記。

1時間ウォーキング&当選乳製品で調理&フィンガーフード

2023/01/22 17:54 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん パン お酒・おつまみ 旅行・お出かけ 趣味 くらし 家族 健康



おはようございます!



今日は(後述サッカー深夜観戦終え、)昨日ブログ紹介、当選特選牛乳と

バターで、



元はこちらのを具材アレンジ〜

DavinciResolve M1 iPadPro〜


https://youtube.com/shorts/cAlbfgOQGro



睡眠〜


昨日は、

iPhone14Pro4800万画素撮影、

当選しいただいたよつ葉クリームチーズでカプレーゼ風〜

ABEMAでプレミアリーグ観戦夜食〜






そちらはAppleTV4Kで堂安選手所属のチーム、ドイツブンデスリーガの試合もソフトバンク

スポナビで観ていたので、iPhoneからMacにAirPlay〜


プレミアリーグ後、見逃し配信をiPhoneからAppleTV4Kに、

AirPlay〜





料理動画もDavinciResolve M1 iPadPro で編集〜ProResで撮ってProResで書き出し、




https://youtube.com/shorts/_JirklwfC3Y



昨日は母のせイオン系列お得なスーパー

ザビッグ〜iPhone14Pro4800万画素撮影のProRAW(RAW=画像生データ)

木村拓哉さんが昔きて有名にした裏原宿の雄A BATHING APEの猿迷彩スノボジャケットの黒版〜

10年以上前に購入ですが、


マクドナルド〜スーパーPayPayクーポン、500ptまでかな何度でも50%バック、





ウォーキング、1時間〜宮脇咲良も所属K-POPのLe Sserafimと、ラジオ始まったらその麒麟川島さん土曜日のエウレカ、


221kcalは3kmラン超えて4kmラン近いのでは


帰宅入浴後、AppleTVをフリマアプリ購入コントローラーに繋ぎ、

ファイナルファンタジーXIII、結構今回の敵はしんどいと、コントローラー充電が途切れてしまっていた(長らく充電せずでした〜そんな最近ゲーム時間減ってしまったし)


iPhone14Pro  Dynamic island〜HomePodminiに、GAGA様と

トニーベネットの素敵なコラボアルバム〜(音質が次の時代の音質かな、との売りの、HomePod第二世代楽しみで〜)






アップル系視聴メディア一覧〜

一昨日AppleTV +Podcast記者が過去の事件を解決する(アカデミー賞助演女優賞の)真相Truth Be Told、ソフトバンクiPhoneスポナビ〜Bリーグ、と、AppleMusicSing緑黄色社会ミチヲイケ、と、前述FF XIII 、

アップル好きユーチューバーの新製品発売前レビューと前述音楽は、このほかジョージハリスンの2020年リマスターのもと明日残し金額〜とYouTube Musicアメリカベスト100


一昨日夜測定時間後〜昨日夜測定前食べていた手作り健康系〜

一昨日夜ブルスケッタ手作りと、昨日午後当選特選牛乳、昨日午後少量アクエリアスに無糖炭酸水〜

昨日夕方出先、ジョージア微糖、母送ってったスーパー先BTSジョージアボトルに母が水かスポーツドリンク入れてくれ〜、よつ葉牛乳をカフェベースに、


StandFM声の日記VoiceDIARY..¥0DAY5/7Days〜


https://stand.fm/episodes/63cbe8dbc64ba24669c5909b


〜リンク

レシピブログなおあき1981、ブログなので毎日のレシピ、

http://www.recipe-blog.jp/profile/262461



楽天Roomなおあき1981、65k6.5万人フォロワー、

https://room.rakuten.co.jp/room_b8a766020a/items



クックパッドブログへの
ご意見・ご感想をお聞かせください