おはようございます！
今日は、クックパッド様から当選したよつ葉様3種のチーズも使ったのですが、
同じくいただいたバターミルクドリンクを栄養補給に（消耗度が高かったので）
料理動画の前に料理のワンシーン2つで2,000再生〜
今日は、朝からHomePodにradiko、土曜朝は藤木直人さんのSPORTSBEAT始まるまで午前中はJWAVEですね〜と時におりびっくりするような音を奏でてくれます〜（購入キャンセルしなければ届く）第二世代も楽しみ〜5年かそれぐらいは経ってます〜
AppleTV4Kでシュリンク〜悩めるセラピスト的なタイトルと、Trying ..親になるステップだったかなこちらメンインブラックやジュラシックワールドだったかなの出演俳優さん、ハリソンフォード氏がご出演のドラマ（AppleTV＋）やABEMAプレミアム会員は3月末まで視聴できるワールドカップ、海外試合もリアタイ含め結構みたので再び日本対スペイン戦〜
朝活母のせお得スーパーマクドナルドKODOクーポン、ポテト無料でコーヒーはマックのアプリクーポン 、KODOアンケートはサムライマック食べた時に答えました〜
昨日夜食にクックパッド様からレシピ当選のクリームチーズで〜
オリーブオイルと黒胡椒と、iPhone14Pro 4800万画素のProRAW
(RAW＝画像生データ）です〜
料理動画はDavinciResolve M1 iPadProで、（先に下書きしたブログ後半）
でも書きましたが、マウスはiPadにも（10年以上前のもアップル製だからか）
iPadでするいろんな作業に便利です〜
夜食は、こちら金曜深夜OTOAJITOで聴いているクリスペプラーさんの同じJWAVE のTOKIOHOT100で聴いていたPinkPanteressだっけかのその
J-WAVE他でも聴いたかなの曲〜OTOAJITOはHomePodに繋いで〜
24時までラジオ聴きおえてHomePodが空いてから（金曜午後からずっと夜24時までJWAVE〜
）、サムスミスのアルバム〜新譜からDolbyAtomosですね〜
昨日はいつものウエルシア、ウォーターサーバーやってなく、違うとこまでそのまま車で〜
iPhone14Pro 4800万画素のProRAW(RAW＝画像生データ)
これProRAWじゃなかった
HomePod第一世代に、渡部さんJWAVE後継番組長谷川ミラちゃんSTARTLINEを流しながら〜
第二世代ミッドナイトAR表示(購入キャンセルしなければ届く予定)
AppleTV4KでAppleMusicSing〜🎤ワンオクの
Save Yourself〜ワンオクでこれしか知らないのは珍しそう、、AppleTV＋ドラマのアカデミー賞えみーしょ歌曲賞受賞の、シュミガドーン〜
入浴後、もう後半の1stハーフ後ハーフタイム休憩が延々と続きまだかな〜とプロバスケBリーグ、愛媛と西宮の試合、
ソフトバンクスポナビApp~AppleTV4KにAirPlay〜
iPadマウスに繋ぎ、こちらブログの下書き自体もそうして使ってること多くもM1 iPadProのStageManager機能使いいくつかニュース記事閲覧〜
一昨日22時ごろから昨日22時ごろまでのアップル系視聴メディア一覧〜
（StandFM向けのまとめ）
洋楽BeabadoobeeのYouTubeライブ映像
HomePodに音は転送させ、ABEMAプレミアリーグ、アーセナルとマンチェスターUの試合〜AppleTV +神話クエスト〜
睡眠時間〜前述ミラちゃんラジオと前述ワンオク🎤、AppleTV＋もバスケもニュース記事も前述〜
iPadでBodyGram数日に一度の測定ですね今は、事前に体重計測定の体重は500g
減少61.3kg〜BMIは21.96か98だったかと22は切りたいですね
骨格筋は体重80kgの骨格筋率35%の数値超え
一昨日測定時間後〜昨日夜測定時間前〜食べていた手作り健康系
（とその時単においしかったもの）
クックパッド様から当選産地限定よつ葉牛乳〜
とイオントップバリュほうじ茶ティーパック
手作り全粒粉ベーコンマヨオニオン〜
昨日出先で猿田彦珈琲監修の、とイオントップバリュひとつ95円のゼリー飲料ウエルシア、ミニストップ、ウェルパークでも〜
StandFM声の日記VoiceDIARY..¥0DAY8/14Days〜
